清晨，千手族地，训练场！
不知道经历了怎样的头脑风暴的纲手，兴致勃勃的把罗风叫了起来！
让他穿好衣服洗漱后，快速解决了早餐。然后就带着他来到了千手一族专用的训练场。
“小风，我听大蛇丸说了，你正式接触查克拉，也才一个月时间，但你的查克拉量，却已经比一般下忍多很多了！”
“所以，现在我要对你展开一些下忍的训练了！”
“忍者的基础是查克拉，查克拉的提炼方法大蛇丸肯定给你说过了，我就不在提了！”
“而下忍阶段，查克拉量稀少，往往释放不了几个忍术。这时候，考验的就是查克拉控制能力了！”
“查克拉控制的越精细，释放忍术的时候，消耗就越小！同等消耗下，忍术的威力就越大！”
“而且控制力提高后，还可以学习我的医疗忍术，这个对你以后，会很重要！”
“能够精确的控制自己的查克拉，就不会浪费自己的力量！可以让自己的每一分力量都使用的合理。”
“而且可以更好的掌握忍术！”
“所以控制力，也是忍者的基础之一！”
“今天，我就来教你，如何控制自己的查克拉！”
说完，纲手就带着罗风来到了一颗大树前。
看着这眼熟的一幕，罗风都想感叹一句：真不愧是祖传的下忍第一课！万年不变的爬树啊！
对，看着前面的大树，罗风就知道纲手想让他干啥了！爬树！
穿越到这个世界前，罗风在动漫中看到这个场景已经很多遍了！没想到，自己也有体验一下的时候。
可能是因为数据化的原因，罗风学什么都快！
很快，罗风就掌握了爬树。
之后的情节，他都能猜到！踩水，肯定是这个了！祖传传统了嘛。
果然，接下来就是训练踩水。